通知公告
全县广大人民群众：
随着夏季到来，气温升高，我县将全面进入汛期，时间持续到9月15日。汛期河道、渠道、水库中水量激增，流速加快，随意在河渠、水库中戏水、游泳将导致溺水风险剧增。特别是学生假期在河道等涉水区域下水游泳，针对以往夏季溺水事件的惨痛教训，为切实做好涉水活动的安全保护工作，预防游泳等溺水事故的发生，提高避险自救、互救意识，避免出现人员伤亡和财产损失，确保安全度汛，现将汛期防溺水有关事项通告如下：
一、严禁任何人在河道、渠道、水库等水域游泳、垂钓、游玩。
二、任何组织或个人不得擅自组织学生到河道、渠道、水库等水域游玩、下水游泳、水面垂钓等不安全活动。
三、学校、家长要加强对在校学生、未成年人的安全意识教育和监护，严防未成年人私自在河道、渠道、水库等水域戏水、游泳，避免发生溺水等不安全事故。
四、请河道周边群众务必提高警惕，教育子女增强自我保护意识，注意安全，珍爱生命；未成年人更要提高安全意识，自觉远离危险水域，不得擅自在河道、渠道、水库等水域游泳、戏水，遇到不测要立即求助，科学施救，防止引发更大溺水事件。
溺水自救知识
1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松懈，然后慢慢游向岸边。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）若是大腿抽筋，可同样采用拉伸抽筋肌肉的办法解决。
望大家互相转告！珍爱生命，预防溺水，从我做起!
叶城县全面推行河（湖）长制工作领导小组办公室
来源：叶城县全面推行河（湖）长制工作领导小组办公室
主编：廖祖富
编审：马甲兵
编辑：耿玲
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